Using mindfulness skills in everyday life: a practical guide
Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding...
| VerfasserInnen: | ; |
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| Medienart: | Druck Buch |
| Sprache: | Englisch |
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| Fernleihe: | Fernleihe für die Fachinformationsdienste |
| Veröffentlicht: |
London New York
Routledge
2017
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| In: | Jahr: 2017 |
| normierte Schlagwort(-folgen): | B
Alltag
/ Selbstaufmerksamkeit
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| IxTheo Notationen: | AG Religiöses Leben; materielle Religion |
| weitere Schlagwörter: | B
Mindfulness (Psychology)
B Self-perception B Conduct of life |
| Zusammenfassung: | Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding comments -- Resources list -- Index |
|---|---|
| Beschreibung: | Includes index |
| ISBN: | 1138930830 |