Using mindfulness skills in everyday life: a practical guide
Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding...
| Κύριοι συγγραφείς: | ; |
|---|---|
| Τύπος μέσου: | Εκτύπωση Βιβλίο |
| Γλώσσα: | Αγγλικά |
| Υπηρεσία παραγγελιών Subito: | Παραγγείλετε τώρα. |
| Έλεγχος διαθεσιμότητας: | HBZ Gateway |
| Fernleihe: | Fernleihe für die Fachinformationsdienste |
| Έκδοση: |
London New York
Routledge
2017
|
| Στο/Στη: | Έτος: 2017 |
| Τυποποιημένες (ακολουθίες) λέξεων-κλειδιών: | B
Καθημερινότητα (μοτίβο)
/ Αυτοσυνειδησία
|
| Σημειογραφίες IxTheo: | AG Θρησκευτική ζωή, Υλική θρησκεία |
| Άλλες λέξεις-κλειδιά: | B
Mindfulness (Psychology)
B Self-perception B Conduct of life |
| Σύνοψη: | Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding comments -- Resources list -- Index |
|---|---|
| Περιγραφή τεκμηρίου: | Includes index |
| ISBN: | 1138930830 |