Stress bewältigen: ein ganzheitliches Kursprogramm in 12 Sitzungen
Inhaltlich wenig verändert, eher vom Erscheinungsbild her zeitgemäß-lesefreundlicher gestaltet, beruht der Band des Vorsorge- und Reha-Mediziners auf dem gleichnamigen Vorläufer von 1995 (bei Haug; dort unter Olschewski: BA 11/95; von ihm vgl. auch "Progressive Muskelentspannung": BA 5/95...
| Autor principal: | |
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| Tipo de documento: | Print Livro |
| Idioma: | Alemão |
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| Publicado em: |
München Bad Kissingen Berlin Düsseldorf Heidelberg
Pflaum
c 2002
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| Em: | Ano: 2002 |
| (Cadeias de) Palavra- chave padrão: | B
Gestão do estresse
B Gestão do estresse / Exercício de relaxamento |
| Outras palavras-chave: | B
Manual
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| Acesso em linha: |
Rezension (Verlag) |
| Resumo: | Inhaltlich wenig verändert, eher vom Erscheinungsbild her zeitgemäß-lesefreundlicher gestaltet, beruht der Band des Vorsorge- und Reha-Mediziners auf dem gleichnamigen Vorläufer von 1995 (bei Haug; dort unter Olschewski: BA 11/95; von ihm vgl. auch "Progressive Muskelentspannung": BA 5/95 sowie "Atementspannung": BA 11/95). In 11 (nicht wie im Untertitel behauptet: 12) Sitzungen wird vor allem Kursleitern und Dozenten ein "Kochbuch" zur Durchführung einschlägiger Seminare zur Stressbewältigung offeriert. Der Verlauf der Sitzungen ist en détail vorstrukturiert mit einem didaktisch sinnvollen Methodenmix: vom Vortrag über gymnastische Übungen, Arbeitsvorschläge und Entspannungsübungen/Visualisierungen bis hin zu Hausaufgaben. Das Programm beruht auf dem Gedankengut der Humanistischen Psychologie und versteht sich im übergeordneten Sinne als ein Beitrag zur Selbsterfahrung. Im Anhang vielfältiges Material zur Durchführung der Maßnahmen: Info- und Arbeitsblätter, Fragebogen, Poster, Musikempfehlungen u.a.m. - Für den Adressatenkreis grundlegend; auch für interessierte Laien hilfreich. (2) (Uwe-F. Obsen) |
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| ISBN: | 3790508535 |